Алкогольный калькулятор

Когда алкоголь выйдет из организма

Укажите, что и когда вы выпили. Покажем примерный уровень сейчас, возможный пик и время до расчётного нуля.

уровень сейчас и возможный пиктри сценария срокаметодика проверена 29.07.2026не измерение и не допуск за руль

Данные для расчёта

Замените пример своими значениями. Результат обновится автоматически.

Результат рассчитан по этим данным.

Данные о вас

Учитываем пол, возраст, массу и рост.

Пол для расчёта

МужскойЖенский

Используется только в расчётных формулах.

лет
186099

Учитывается при оценке количества воды в теле.

кг
35150250
см
130190220

Когда вы пили

Укажите начало, окончание и была ли еда.

Уже закончили пить?

Да, закончилиНет, продолжаем
Когда начали пить

18.08.2026, 06:53 · по вашему местному времени

Когда закончили

18.08.2026, 07:53

Еда до или во время

Без едыС едойНе знаю

Еда растягивает всасывание, но не убирает уже выпитое.

Выпитые напитки

Объём одной порции, крепость и сколько таких было.

Напиток 1

Тип напитка
мл
%

500 мл × 1 × 5% × 0,789 = 19,7 г этанола

Уровень ещё может растиОбновлено

Результат расчёта

До расчётного нуля
5 ч 52 мин

По расчёту сейчас

0,11-0,12‰

Алкоголь ещё всасывается: примерно 2 ч уровень будет расти, до 0,32-0,37‰.

Ранний срок1 ч 37 минСредний срок4 ч 22 минПоздний срок5 ч 52 мин
Последний напиток
07:53
Всасывание до
09:53
Ноль не позже
13:45
Как сложилась оценка
По расчёту сейчас
0,11-0,12‰идёт всасывание: усвоение считаем равномерным
Пик после усвоения
0,32-0,37‰нижняя и верхняя оценка двух моделей
В выдохе на пике
0,134-0,183 мг/лпересчёт из крови, а не показание алкотестера
Чистый этанол
19,7 гсправочно: 2,0 порции по 10 г
Расчётный ноль
18.08.2026, 13:45через 5 ч 52 мин; не раньше 18.08.2026, 09:30

Это расчёт по формулам для взрослых, а не измерение. У конкретного человека и уровень, и время могут оказаться за пределами показанного диапазона. Не решайте по этому числу, можно ли садиться за руль, и не заменяйте им алкотестер, медицинское освидетельствование или помощь врача.

Что будет дальше

Выберите момент - оценка на него появится здесь же. Расчёт наверху, история и файлы меняются только по кнопке «Считать на это время».

Полоса это нижняя и верхняя оценка, а не измеренная кривая. Курсор можно тянуть мышью или двигать стрелками.

Момент расчёта 18.08.2026, 07:53

0,11-0,12‰идёт всасывание: усвоение считаем равномерным

0.370.180.00всасываниеснижение06:5309:5314:09

Состав принятой дозы

Сегменты сложены по граммам чистого этанола. Нажмите на строку, чтобы вернуться к напитку в форме.

Инструмент был полезен?

Важная информация

Это расчёт по формулам для взрослых, а не измерение. У конкретного человека и уровень, и время могут оказаться за пределами показанного диапазона. Не решайте по этому числу, можно ли садиться за руль, и не заменяйте им алкотестер, медицинское освидетельствование или помощь врача.

Методика и безопасность

Сначала доза

Сколько чистого этанола вы выпили

Каждый напиток пересчитывается в граммы чистого спирта, и они складываются. Еда не убирает то, что уже выпито.

граммы = мл × количество × ABV / 100 × 0,789

0,789 г/мл это плотность этанола. Строка «порции по 10 г» нужна только для примерного сравнения: в разных странах стандартная порция своя, и это не норма и не рекомендация.

Источники: NIST/PNNL: свойства этанола; ВОЗ: техническое руководство и стандартная порция.

Открытая модель

Как мы оцениваем алкоголь в крови

Используем две опубликованные формулы. Если обе применимы, показываем диапазон их оценок; если одна не подходит для введённых параметров, продолжаем расчёт по второй.

Формула Seidl

r муж. = 0,31608 − 0,004821 × масса + 0,004632 × ростr жен. = 0,31223 − 0,006446 × масса + 0,004466 × ростBAC = граммы этанола / (масса × r)

В исходном исследовании коэффициент находился в пределах 0,60-0,87 для мужского набора и 0,44-0,80 для женского. Если формула даёт значение за этими границами, мы не используем её оценку, но продолжаем расчёт по Watson.

Формула Watson

TBW муж. = 2,447 − 0,09516 × возраст + 0,1074 × рост + 0,3362 × массаTBW жен. = −2,097 + 0,1069 × рост + 0,2466 × массаBAC = 0,84 × граммы этанола / TBW

Уравнение оценивает количество воды в теле по возрасту, росту и массе. Это расчётная оценка, а не измерение конкретного человека.

Источники: Seidl, Jensen & Alt: расчёт концентрации этанола; Watson, Watson & Batt: общая вода тела; FBI Laboratory: Ethanol Calculations.

Неопределённость

Почему результат показан диапазоном

Когда применимы обе формулы, показанный диапазон отражает только расхождение Seidl и Watson на одних данных. Если применима одна формула, оценка показана одним числом и это прямо указано рядом с результатом. Ни один вариант не охватывает всю разницу между людьми и неточность исходных данных.

На итог влияют настоящий объём и крепость, темп, с которым вы пили, особенности всасывания, количество воды в теле, лекарства и здоровье. Поля «ваша скорость метаболизма» здесь нет специально: вывести её из роста, массы и возраста нельзя. Произвольный коэффициент сделал бы результат необоснованно точным.

Источники: Seidl, Jensen & Alt: расчёт концентрации этанола; Watson, Watson & Batt: общая вода тела; FBI Laboratory: Ethanol Calculations; Maskell et al.: неопределённость расчёта Widmark; Gullberg: неопределённость обратных расчётов; Mitchell et al.: время пика после алкоголя; Levitt: фармакокинетика всасывания этанола; Jones: скорость выведения этанола; O'Connor et al.: профиль BrAC при контролируемом употреблении; Обзор соотношения алкоголя в крови и выдохе; NIAAA: похмелье и остаточные нарушения.

Фаза

Может ли уровень ещё расти

Да. После последнего бокала алкоголь ещё какое-то время всасывается. Мы берём окно 2 часа без еды и 3 часа с едой или когда про еду неизвестно. Пока оно не закрылось, текущий уровень одним числом не показывается.

Это осторожная общая рамка, а не предсказание вашего личного пика. Еда меняет длину окна, но не граммы спирта и не высоту пика.

Источники: FBI Laboratory: Ethanol Calculations; Mitchell et al.: время пика после алкоголя; Levitt: фармакокинетика всасывания этанола.

Время

Почему время выведения показано диапазоном

Организм выводит алкоголь примерно на 0,10-0,20‰ в час. Быстрый край даёт раннее время, медленный вместе с окном всасывания - позднее, среднее это середина диапазона. Все три срока показаны рядом, и переключиться между ними можно - но это выбор того, какой из них стоит крупно, а не заявление о вашей личной скорости.

Позднее время это верхняя граница наших сценариев, а не обещание, что к нему всё точно выйдет.

Источники: FBI Laboratory: Ethanol Calculations; Jones: скорость выведения этанола; O'Connor et al.: профиль BrAC при контролируемом употреблении.

Единицы

Чем промилле отличается от мг/л

Промилле относятся к крови, мг/л - к выдыхаемому воздуху. Мы пересчитываем одно в другое через соотношение 2,0-2,4, и поэтому получается диапазон, а не точка. Это расчёт, а не показание алкотестера и не результат освидетельствования.

Источники: Обзор соотношения алкоголя в крови и выдохе.

Правовая справка

Алкоголь и вождение: что означает порог закона

Справка проверена 29 июля 2026 г., следующая проверка не позднее 29 октября 2026 г.. На расчёт она не влияет и целью точно не является.

свыше 0,16 мг/л

абсолютного этилового спирта в выдыхаемом воздухе

0,3 г/л и более

абсолютного этилового спирта в крови

В примечании к статье 12.8 КоАП РФ это два равнозначных критерия: достаточно любого из них. Устанавливают их поверенным прибором и медицинским освидетельствованием по действующим правилам. Расчёт в браузере ничего не измеряет, не знает погрешность прибора и не решает за вас вопрос о поездке.

Источники: Примечание к статье 12.8 КоАП РФ; Постановление Правительства РФ № 1882; Приказ Минздрава России № 262н; ВОЗ: алкоголь и вождение; NHTSA: риск вождения после алкоголя.

Срочная помощь

Когда нужна срочная помощь

Симптомы важнее любого расчётного числа. Звоните 112 или 103, если человека трудно разбудить, есть судороги, повторная рвота, спутанность, редкое или неровное дыхание, холодная липкая кожа.

  • Не оставляйте человека одного и не ждите всех признаков.
  • При рвоте или потере сознания поверните человека на бок и следите за дыханием.
  • Не пытайтесь «протрезвить» кофе, холодным душем или прогулкой.

Источники: NIAAA: признаки алкогольной передозировки; МЧС России: как вызвать скорую помощь.

Самочувствие

Что не ускоряет выведение

Кофе, душ, сон, прогулка и спортзал меняют самочувствие, но печень от них быстрее не работает. Еда может замедлить всасывание, но уже выпитый спирт никуда не денет.

Источники: NIAAA: что не ускоряет протрезвление; NIAAA: похмелье и остаточные нарушения.

Лекарства

Алкоголь и лекарства

Время приёма лекарств этот калькулятор не определяет. Совместимость зависит от конкретного препарата, дозы, здоровья и инструкции. Спросите врача или фармацевта.

Источники: NIAAA: алкоголь и лекарства.

Вопросы

Частые вопросы

Проверяемость

Источники и проверка методики

Расчётные правила и медицинские источники пересмотрены 29 июля 2026 г.; правовые источники проверены 29 июля 2026 г..

Ответственный за редакционный и расчётный контур указан в паспорте выше. Для каждого правила приведён источник, который поддерживает именно это утверждение; тот же список используется в отчёте и машинной разметке страницы.

Журнал метода

29 июля 2026: первая версия. Пик считается двумя формулами, Seidl и Watson, всасывание вынесено в отдельное окно, время до нуля показано диапазоном скоростей. Добавлены экспорт и блок срочной помощи, который смотрит на симптомы, а не на расчётное число.